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婆婆好心准备催奶汤,却变成了堵奶汤!


文章作者:www.lysbela.com 发布时间:2020-02-13 点击:1550



当母亲吃太多脂肪时,她乳汁中的脂肪含量也会增加,这很容易导致乳汁淤积,甚至乳腺炎。

每个地方都有自己的一套“丰胸汤”谚语。然而,一些“谚语”不仅不利于母亲产后的恢复,而且影响婴儿的健康。姐妹和家人必须避开他们。

不要碰这些误解!

神话1:过早多喝汤

许多家庭成员会给马宝很多汤,比如虞姬汤、猪蹄汤、排骨汤等。以便让马宝尽快产奶。这些汤确实有助于马宝产奶,但是喝得太多是不对的。

因为新生婴儿的胃容量小,吮吸能力差,食物少。无法饮用的乳汁会沉积在乳腺导管中,导致乳房肿胀和疼痛。此外,马宝的乳头细腻,容易受损。一旦被细菌感染,很容易引起乳腺炎,乳腺炎不仅会引起马宝的疼痛,还会影响正常的泌乳。

正确做法:

不要急着给马宝催乳汤,在马宝分娩后一周内逐渐增加催乳汤的用量,以满足宝宝日益增长的食欲需求,汤量应以不引起乳房疼痛为原则。

神话2:喝浓汤

这里的浓汤是指高脂肪含量的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等。许多人认为这种汤营养丰富,营养效果好。事实上,事实并非如此。吃太多高脂肪食物会增加马宝牛奶中的脂肪含量。这种高脂牛奶不仅不能让婴儿很好地吸收营养,而且容易引起婴儿腹泻。

与此同时,马宝摄入过多的脂肪会使她的身体发胖,这使得她在后期很难恢复体形。

正确做法:

给马宝更多清汤,含有蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养元素,如清汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。只有当汤和肉一起吃时,它才能真正得到营养。

误解3:总是喝红糖水

说到补血,每个人都会马上想到红糖水。然而,马宝也注意喝红糖水,与其喝得太多,她还得补上太多的血。

喝太多红糖水会增加恶露不绝的血量,导致马宝继续失血,反而导致贫血,损害马宝的牙齿。

正确做法:

可靠的催乳方法可以做到这一点!

保持良好的情绪

情绪的质量也直接影响牛奶的分泌。愤怒、焦虑和其他负面情绪可能会导致乳汁分泌减少。

工作和休息规则,注意休息

睡眠不足不仅对身体有害,而且对母乳的分泌也有害。马宝努力确保每天睡眠超过8小时,以避免过度疲劳。

母亲和婴儿共用同一个房间,按需哺乳。

根据宝宝的生理需求,宝宝饿的时候可以吃东西,这样可以有效增加泌乳量。

多喂你的宝宝,宝宝喂的次数越多,你妈妈的奶就越好。如果乳房中仍有乳汁,哺乳将被抑制,排空乳房将促进乳汁分泌。婴儿吮吸得越多,分泌的乳汁就越多。完全排空乳房可以有效刺激大量催乳素分泌,并产生更多乳汁。

适当的乳房护理。

每次喂奶前用热毛巾敷在乳房上,刺激乳晕,促进催乳素分泌。

营养是哺乳的基础,食物多样化是充足营养的基础。牛奶中的各种营养来自母亲的身体。如果母亲长期营养不良,自然会影响正常的乳汁分泌。

营养是哺乳的基础,食物多样化是充足营养的基础。牛奶中的各种营养来自母亲的身体。如果母亲长期营养不良,自然会影响正常的乳汁分泌。

不要让催乳汤变成“堵奶汤”。一定要注意时机!

新妈妈应该掌握科学的母乳喂养方法,以确保均衡的饮食。同时,他们还应该注意休息,保持愉快的心情,这更有利于婴儿的健康成长。回到搜狐看更多

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